Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.
| Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
|---|---|---|---|---|---|
| Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 16:30 - 18:00 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Boy Becher | 10 - 15 |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 18:00 - 20:00 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
André Walther | ab 15 J. |
| Box-Workout - kein Wettkampftraining | Dienstag | 20:00 - 21:30 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Leyla Horn | ab 16 J. |
| Box-Workout - kein Wettkampftraining |
Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Leyla Horn | ab 16 J. |
| Kids on THE-Box (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 16:15 - 17:30 | Boy Becher | 10 - 15 | |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 17:00 - 18:30 | Rit5 (Festraum) - Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Enrico Nische | ab 15 J. |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 17:30 - 19:00 | André Walther | ab 15 J. | |
| Freizeitboxen (alle Wettkampfklassen) | Donnerstag | 19:00 - 20:30 | André Walther | ab 15 J. |
