Im Januar ging es nach einem erfolgreich absolvierten Grundlagentraining mit zielgerichteten Trainingsplänen -- primär für die Distanzen 10km, Halbmarathon und Marathon -- weiter. Als Trainingsspitzen wurden wie in den Wintermonaten 2022 diverse Crossläufe genutzt, die auch im Januar 2023 wieder zu sehenswerten Ergebnissen führten. Zwei AthlethInnen wurden sogar als König und Königin gekrönt!
Landesmeisterschaften Cross | Bergedorf
Erstes Highlight des Januars waren die Landesmeisterschaften Cross am Sonntag, den 08. Januar 2023, im Bergedorfer Gehölz – eine allseits bekannte Strecke, die es in sich hat!
Auf der Mittelstrecke der Männer über 3.000m bewiesen sich Philipp Grotrian, Philip Mensing und Patrick Fink. Dabei konnte sich das Trio in der Mannschaftswertung die Bronze-Medaille sichern. In der Einzelwertung blieben Philipp Grotrian und Philipp Mensing darüber hinaus mit ihren Plätzen 8 und 10 in den Top 10.
King der Langstrecke war Nicolas Wilde, der sich bei einem sehr stark besetzen Feld den Titel holen konnte und somit das Rennen für sich entschied. Eine weitere gute Platzierung erlief sich Julius Schröder, der als 5. die Ziellinie überquerte. In der Mannschaftswertung gewann das Trio um Nicolas Wilde, Julius Schröder und Paul Jürs die Silbermedaille.
Als Queen des sog. Ladycross konnte sich nach rund 6.000m Ann-Kathrin Balduhn bezeichnen, die sich bereits in der Mitte der zweiten Runde von ihren VerfolgerInnen absetzen konnte. Caroline Balduhn erreichte den 3. Platz.
Gute Platzierungen gelangen auch Monier Rauter, Florian Thieben und Christoph Riebe – daher insgesamt ein sehr gelungener und erfolgreicher Jahresauftakt!
BSV Cross | Volkspark
Am Sonntag, dem 22. Januar 2023, fand der vierte Crosslauf des Betriebssportverbunds im Volkspark statt: Das Laufteam konnte den Volkspark triumphieren und ihn mit vier Titeln verlassen!
Auf der Langstrecke konnten Ann-Kathrin Balduhn und Julius Schröder erneut ihre Titel verteidigen. Beide konnten sich bereits in der ersten Runde von ihren VerfolgerInnen absetzen.
Auf der Mittelstrecke gewann Monier Rauter souverän und unangefochten. Platz 2 erreichte Philip Mensing als New Comer bei den BSV-Crossläufen. Dabei lieferte er sich ein spannendes Duell mit David Köntgen und Caroline Balduhn. Caroline Balduhn sicherte sich sodann als 3. des Gesamtfelds den 1. Platz bei den Frauen.
Gute Platzierungen erliefen sich überdies Jan Krieger, Patrick Fink und Christoph Riebe.
Süderelbe Cross | Fischbeker Heide
Am letzten Wochenende des Monats fand der Süderelbe Cross in der Fischbeker Heide statt. Monier Rauter gewann die Langstrecke mit über zwei Minuten Vorsprung. Christoph Riebe erreichte einen soliden 7. Platz!
... was in den nächsten zwei | drei Monaten so passiert:
Einige AthletInnen des Laufteams arbeiten auf 10km in Leverkusen am Sonntag, den 05. März 2023, in Celle am Sonntag, den 12. März 2023 oder in Hamburg am Sonntag, den 26. März 2023 hin -- andere fokussieren die Halbmarathon DM in Freiburg am Sonntag, den 26. März 2023, den Halbmarathon in Hannover am Sonntag, den 26. März 2023, den Halbmarathon in Berlin am Sonntag, den 02. April 2023 oder den Hamburg Marathon am Sonntag, den 23. April 2023.
Trotz individueller Ziele, Zielsetzungen und -zeiten hält uns eine Sache zusammen: Die Liebe zum Laufen!
Als Trainingsreize werden auch im Februar wieder die BSV Crossläufe genutzt. Diese finden am Samstag, den 04. Februar 2023, in Klövensteen und Samstag, den 25. Februar 2023, in den Harburger Bergen, statt.