Boxen

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

TrainingTagZeitHalleTrainingsleitungAlter
Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 16:30 - 18:00 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 18:00 - 20:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Dienstag 20:00 - 21:30 Wael Abdulgader ab 16 J.
Wettkamptraining (Anfänger & Fortgeschrittene)
Mittwoch 20:00 - 21:30 N.N. ab 15 J.
Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 17:00 - 19:30 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 19:00 - 21:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Freitag 19:00 - 20:30 Wael Abdulgader ab 16 J.

In unseren Hallen trainieren Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnessboxer zu unterschiedlichen Trainingszeiten. Trotz der Tatsache, dass Boxen eine Einzelsportart ist, zählt die Gemeinschaft beim T.H.-Eilbeck! Ob Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche oder Erwachsene, jeder ist herzlich willkommen! Am Anfang wird eine Grundkondition aufgebaut und die Grundschule des Boxens erlernt, um für das weitere Training eine Basis zu legen. Weiterführend wird Koordination, Kraft und Disziplin aufgebaut. Laufen, Seilspringen, Partnerübungen, Sandsacktraining, Krafttraining, Koordinationsübungen, Pratzentraining, Sparring und vieles mehr erwartet euch! Kommt doch einfach mal vorbei! Hier ein paar Bilder.

 

Kontakt

Turnerbund Hamburg-Eilbeck e.V.
Ritterstraße 9
2209 Hamburg

Telefon: 040 / 20 37 04

E-Mail:


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