Boxen

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

Training Tag Zeit Halle Trainer Alter
Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 16:30 - 18:00 N.N. 10 - 14
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 18:00 - 20:00

Festraum (Rit5)

André Walther ab 15 J.
Box-Workout - keine Wettkämpfer Dienstag 20:00 - 21:30

Festraum (Rit5)

Franco Cristofaro ab 16 J.
Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 17:00 - 19:30

Festraum (Rit5)

N.N. ab 10 J.
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 19:00 - 21:00

Festraum (Rit5)

André Walther ab 15 J.
Zusatztraining/Breitensport Freitag 17:00 - 19:00

Festraum (Rit5)

N.N. ab 10 J.
Box-Workout - keine Wettkämpfer Freitag 19:00 - 20:00

Festraum (Rit5)

Franco Cristofaro ab 16 J.

In drei Hallen trainieren Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnessboxer zu unterschiedlichen Trainingszeiten. Trotz der Tatsache, dass Boxen eine Einzelsportart ist, zählt die Gemeinschaft beim T.H.-Eilbeck! Ob Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche oder Erwachsene, jeder ist herzlich willkommen! Am Anfang wird eine Grundkondition aufgebaut und die Grundschule des Boxens erlernt, um für das weitere Training eine Basis zu legen. Weiterführend wird Koordination, Kraft und Disziplin aufgebaut. Laufen, Seilspringen, Partnerübungen, Sandsacktraining, Krafttraining, Koordinationsübungen, Pratzentraining, Sparring und vieles mehr erwartet euch! Kommt doch einfach mal vorbei! Hier ein paar Bilder.

 

Das Trainerteam der Boxabteilung

Andre1
André-Nicolai Walther - A Lizenz Boxen, A- Lizenz Personaltrainer, B Lizenz Fitness und Athletic Fitness Trainer
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