Boxen

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

TrainingTagZeitHalleTrainingsleitungAlter
Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 16:30 - 18:00 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 18:00 - 20:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Dienstag 20:00 - 21:30 Wael Abdulgader ab 16 J.
Wettkamptraining (Anfänger & Fortgeschrittene)
Mittwoch 20:00 - 21:30 N.N. ab 15 J.
Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 17:00 - 19:30 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 19:00 - 21:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Freitag 19:00 - 20:30 Wael Abdulgader ab 16 J.

Nach wie vor gelten noch folgende weitere Regeln:

  1. Die wichtigste Regel: Du bist Mitglied und hast alle Beiträge bezahlt!!!
  2. Wer zu spät kommt oder unentschuldigt fehlt fliegt raus!
  3. Bis zum Traingsbeginn muss eine Maske (Mund-Nasen-Schutz) getragen werden.
  4. Keine große Gruppenbildung vor der Halle.

Die Traingszeiten sind wie folgt:

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

TrainingTagZeitHalleTrainingsleitungAlter
Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 16:30 - 18:00 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Dienstag 18:00 - 20:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Dienstag 20:00 - 21:30 Wael Abdulgader ab 16 J.
Wettkamptraining (Anfänger & Fortgeschrittene)
Mittwoch 20:00 - 21:30 N.N. ab 15 J.
Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 17:00 - 19:30 Vladislav Hitlin 10 - 15
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) Donnerstag 19:00 - 21:00 André Walther ab 15 J.
Box-Workout - kein Wettkampftraining Freitag 19:00 - 20:30 Wael Abdulgader ab 16 J.

In drei Hallen trainieren Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer und Fitnessboxer zu unterschiedlichen Trainingszeiten. Trotz der Tatsache, dass Boxen eine Einzelsportart ist, zählt die Gemeinschaft beim T.H.-Eilbeck! Ob Kinder (ab 10 Jahren), Jugendliche oder Erwachsene, jeder ist herzlich willkommen! Am Anfang wird eine Grundkondition aufgebaut und die Grundschule des Boxens erlernt, um für das weitere Training eine Basis zu legen. Weiterführend wird Koordination, Kraft und Disziplin aufgebaut. Laufen, Seilspringen, Partnerübungen, Sandsacktraining, Krafttraining, Koordinationsübungen, Pratzentraining, Sparring und vieles mehr erwartet euch! Kommt doch einfach mal vorbei! Hier ein paar Bilder.

 

Das Trainerteam der Boxabteilung

Andre1
André-Nicolai Walther - A Lizenz Boxen, A- Lizenz Personaltrainer, B Lizenz Fitness und Athletic Fitness Trainer
Kontakt:
 
 
 
 
 
 
 
 

Kontakt

Turnerbund Hamburg-Eilbeck e.V.
Ritterstraße 9
2209 Hamburg

Telefon: 040 / 20 37 04

E-Mail:


Weitere Kontakte / Ansprechpersonen


 

Newsletter

Bitte JavaScript aktivieren, um das Formular zu senden

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.