Badminton

Beim Badminton sind vor allem flinke Füße und Schnelligkeit gefordert. In der Hobbygruppe bietet sich außerdem für jeden die Möglichkeit, seine Fähigkeiten zu entdecken. Voraussetzung ist: Spaß am Spiel.

Ballett

Ab sofort ist eine vorherige Anmeldung für die jeweilige Gruppe nicht mehr nötig. Da die Nachfrage jedoch noch immer hoch ist, kann auch weiterhin nur ein Training wöchentlich in anspruch genommen werden kann. Wir bitten dafür um Verständnis. Die Einteilung der Gruppen übernehmen Sara und Aksana. Ihr erreicht sie ggf. per Mail unter .

Der Einstieg ins Ballett bildet bei uns der Kindertanz. Hier geht es in erster Linie um das spielerische Heranführen an die Musik (Klatschen und Springen) und die Entwicklung von Körpergefühl. Die Fortgeschrittenen intensivieren die Arbeit an der Ballettstange und das selbstständige Tanzen (Improvisation).

*) Die Stunde am Dienstag um 15:30 Uhr und Freitag 16:00 Uhr sind momentan leider voll, ihr könnt auf die anderen Tage ausweichen.
Für den Fall, dass kein anderer Tag in Frage kommt, führen wir eine Warteliste. Bitte schriebt uns hierfür eine E-Mail mit eurem Namen, Geburtsdatum, und einer Kontaktmöglichkeit (Telefonnummer) an .

Für Rückfragen oder Infos erreicht ihr unsere Geschäftsstelle telefonisch (040 203704) oder per Mail (). Um einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren, schreibt uns gern eine Mail an .

Basketball

Dirk Nowitzki und Dennis Schröder sind die bekanntesten Basketballspieler Deutschlands. Habt ihr Lust, diesen Idolen nachzueifern? Dann habt ihr hier die Chance dazu. Ihr trainiert mit Gleichaltrigen die erforderlichen Grundtechniken, wie richtiges Fangen, Werfen, Dribbeln, Schießen und Passen.

Für Rückfragen oder für ein Probetraining wendet euch gern an unser Trainerteam unter .

Boxen

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

Capoeira

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die heute vor allem in spielerischer Wettkampfform ausgeübt wird. Capoeira enthält  nicht nur  kämpferische Elemente, sondern auch sehr viel Akrobatik und Spielerei. Capoeira ist unabhängig von Geschlecht und Alter zu betreiben. Es ist die Freude, sich zu bewegen, die Freude seinen Körper kennenzulernen und zu beherrschen.

Fechten

Schnelligkeit und Konzentration, Beweglichkeit und Präzision, Kampf und Eleganz. Modernes Sportfechten ist eine vielseitige und faszinierende Sportart für Jung und Alt.

Weitere Infos gibt es hier: www.th-eilbeck.de/fechten

Gesundheitssport/Reha-Sport

Im Rahmen des Gesundheitssportes bieten wir ein fortdauerndes Bewegungsprogramm an. Dieses orientiert sich an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des Organismus und soll der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der Gesundheit dienen.
Die Herz- und Therapiesportgruppen dienen in besonderem Maße auch der Krankheitsnachsorge und werden in der Regel durch die Krankenkasse bezuschusst (bitte fragen Sie hierzu Ihre Krankenkasse).

Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle montags - freitags von 10:00-13:00 und 14:30-20:00 Uhr telefonisch unter 040-203704 zur Verfügung.

Handball

Aktuell gelten folgende Trainingszeiten: files/2021_August_Handball_Hallentraining_Gesamt_ab 0908 rev 15092021_edit.pdf

Judo

Der Begriff „Judo“ setzt sich aus dem Wort „ju“ und “do“ zusammen und bedeutet wörtlich übersetzt „sanfter Weg“. Judo erfordert neben Kraft auch Technik und Konzentration.

Das Training wird von unserem Trainerteam ausgerichtet (Cheftrainer: Slavko Tekic, Trainer-Team: Peer Rönnbeck, Niklas Kalnov, Niklas Lobgard, Tobias Braun und ggf. weitere Co-Trainer/innen)

Karate

Karate ist eine klassische Kampfsportart. Das Wort Karate bedeutet frei übersetzt leere Hand und soll darauf hinweisen, dass keine Waffen verwendet werden. Wado-Ryu ist ein bestimmter Karatestil, der verschiedene Bewegungen des Jujutsu verwendet.

)* TSYR - Takamura Ha Shindo Yoshin Ryu ist eine japanische Kampftkunst, die zu den Koryu Schulen zählt. Koryu bedeutet "alte Schule" und dazu gehören jene klassischen japanischen Kampfkünste, die vor der Meji-Restauration (1868) gegründet wurden. Ansprechpartner für Infos zum Training Teilnahme: Barbara Pellegrini und Corina Groß (E-Mail: )

Kendo

Liebe Kendoka,

unser Training findet regelmäßig statt. Bitte meldet euch an, damit wir die Anzahl der Tielnehmenden koordinieren können.

Heirfür reicht eine E-Mail an

Trainingzeiten Kendo

Kendo - der „Weg des Schwertes" - ist die morderne Variante des japanischen Schwertkampfes, wie ihn einst die Samurai ausübten. Beim Kendo stehen sich traditionell zwei Kontrahenten im Wettkampf gegenüber - mit Bogu(Rüstung) und Shinai(Bambusschwert).

Ziel ist es, mit Schlag auf eine der vier Trefferflächen (Kopf, Arm, Rumpf, Kehle) Punkte zu erziehlen. Dabei beschränkt sich das Kendo-Training nicht nur auf den sportlichen Aspekt. Auch Willenskraft, Belastbarkeit, Konzentration und Etikette gehören genauso zum Kendo wie gegenseitiger Respekt und Hilfsbereitschaft.

Kinderturnen

Die Anmeldung zu den Turnstunden ist ausschließlich Mitgliedern vorbehalten. Bitte melden Sie sich per E-Mail an (Link neben der jeweiligen Turnstunde).

Probestunde:
Auf Grund der hohen Nachfrage führen wir eine Warteliste, die bereits sehr voll ist. Da wir unsere Gruppengrößen begrenzen müssen, ist derzeit leider mit einer längeren Wartezeit zu rechnen. Die Aufnahme in die Kinderturnabteilung ist nur nach einer Probestunde möglich. Nach der Probestunde habt ihr max. zwei Monate Bedenkzeit für einen Beitritt.
Bitte sende Sie uns eine E-Mail an mit Namen und Telefonnummer (sofern bestimmte Tage gewünscht sind, gern vermerken). Wir werden uns bei Ihnen telefonisch melden und einen Termin für das Probeturnen vereinbaren.

Krabbel - Krabbelgruppe (Eltern-Kind ab 6 Monate bis 1,5 Jahre)
ElKi - Eltern-Kind-Turnen (ab 1,5 - ca. 3 Jahre)
KiTu - Kinderturnen (ab 3 Jahre)

Hinweise zum Ablauf:

Anmeldung:

• Per E-Mail unter Angabe der Gruppe/Stunde, Namen (ggf. auch des Elternteils bzw. der Begleitperson)
• Bitte nur einmal pro Woche anmelden

Einlass:

• Zugang zur Turnhalle erfolgt durch das Geschäftszimmer
• Anmeldung im Durchgang zur Turnhalle (Rit1)
• Hände desinfizieren
• Der Einlass beginnt ca. 15 Minuten vor Stundenbeginn.

In der Halle:

• Bitte pünktlich kommen, 10 Minuten nach Stundenbeginn kein Einlass mehr
• Kinder in der Halle umziehen.
• Erwachsenen müssen eine Maske tragen (auch über den 30.04.2022 hinaus).
• Die Kinder ab 3 Jahren turnen ohne Eltern.
• Nach Beendigung der Stunde bitte die Kinder zügig umziehen, Hände desinfizieren und die Halle durch den Notausgang verlassen.

Leichtathletik

Laufen - Springen - Werfen, das sind die klassischen Sportarten der Olympischen Spiele, mit denen unsere Jüngsten konfrontiert werden. Im Allgemeinen erfordert Leichtathletik ein vielfältiges und ausgeprägtes Maß an Fitness und Ausdauer.

Unser qualifiziertes und motiviertes Trainerteam bietet für jede Gruppe ein vielseitiges und altersgerechtes Training an. Wichtig ist uns dabei das gemeinsame Lernen in der Gruppe und die Möglichkeit, so seine Fitness zu verbessern oder die Voraussetzung zu schaffen, sich mit anderen in Wettkämpfen zu messen.

Altersgruppe und Hallen im  Wintertraining 2021/22

Interessierte melden sich bitte zuerst unter (Rudolf Schuster).

*) Auf Grund der aktuellen Lage finden die Trainingseinheiten derzeit teilweise im Hammer Park statt.

Langlauf im T.H. Eilbeck - Erwachsene und Jugend (ab 2005 und älter)

Pilates

Pilates ist eine sanfte, jedoch überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Hierbei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Speziell die tiefliegenden Muskeln. Somit ist Pilates die beste Übung für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Prellball / Faustball

In dieser Gruppe werden Sie in einer kurzen Aufwärmphase auf das anschließende Faustball- oder ein flottes Prellball-Spiel vorbereitet. Unsere Damen und Herren freuen sich jederzeit über Zuwachs. An Punktspielen wird jedoch nicht teilgenommen!!!

Taiji / Qi Gong

Trainingszeiten (Stand Oktober 2021):

Qi Gong / Mo. 17:30-18:25Uhr / Neuer Gymnastikraum (Rit6)

Taiji & QiGong / Mo. 18:35-19:30 Uhr / Neuer Gymnastikraum (Rit6)

Taiji / Fr. 18:00 Uhr / Neuer Gymnastikraum (Rit6)

Für Rückfragen wendet euch bitte an die Abteilung oder an die Geschäftsstelle unter

Tischtennis

Das Training findet regulär statt. Über kirschenklopper.de könnt ihr euch für das Training anmelden.

Wer Lust hat, einmal die schnellste Sportart der Welt kennen zu lernen, der ist in unserer Tischtennisabteilung genau richtig. TT erfordert Geschicklichkeit und Tempo, ist aber trotzdem eine Sportart für jedermann.
ACHTUNG: Außerhalb der Saison (Mai bis August) bitte beim Trainer / Abteilungsleitung informieren, ob das Training stattfindet!

Volleyball

Alle Angebote / Trainingszeiten finden wieder statt, bitte wendet euch an eure Trainer*innen.

Trainingszeiten

Für Rückfragen oder Probetraining wendet euch auch gern an unserer Geschäftsstelle unter oder direkt an unser Trainerteam unter

Zirkustechniken

Zirkus bringt Freude und trainiert das Gehirn! Wenn du wie ein richtiger Artist trainieren möchtest und die Kunst und Vielfalt der Jonglage und Akrobatik kennenlernen magst, dann bist du hier genau richtig. Bei uns lernst du mit Tüchern, Bällen, Ringen und Keulen zu jonglieren. Du kannst die Kunst des Einradfahrens erproben, dich in Balance und Geschicklichkeit auf dem Drahtseil und der Laufkugel üben. Außerdem kannst du deine Kraft und Beweglichkeit in der Akrobatik trainieren.
Spannend ist dieser Kurs für dich, wenn du Lust hast, spielerisch und mit viel Spaß in eine Welt voller Wunder einzutauchen, deinen Körper und deinen Kopf mal ganz anders einzusetzen und in einer Gemeinschaft neue, stärkende Erfahrungen zu machen! Zusammen werden wir zu kleinen und großen Artisten!