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Aerobic-Fitness
Aerobic & Fitness
Die Aerobic und Fitness - Angebote des THE richten sich an alle, die ihre körperliche Fitness und Ausdauer steigern möchten oder sich einfach "auspowern" wollen. Die Einheiten beinhalten neben Muskelaufbau- und Ausdauertraining auch Stretching und Relaxing.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Complete Body Workout | Montag |
18:00 - 18:55 |
Michèl Koock | ab 16 J. | |
Complete Body Workout | Montag | 19:00 - 19:55 | Michèl Koock | ab 16 J. | |
Bauch, Beine, Rücken, Po | Dienstag | 18:00 - 18:55 | Saskia van Dijk | ab 16 J. | |
Rückengymnastik | Dienstag | 18:00 - 18:55 | Michèl Koock | ab 16 J. | |
Functional Training | Mittwoch | 19:00 - 19:55 | Michèl Koock | ab 16 J. |
Fitness & Gymnastik ab 40
Die Fitness und Gymnastik ab 40 richtet sich in erster Linie an Männer und Frauen, die nicht am "Body-Building" interessiert sind, sondern ihre persönliche Fitness erhalten und steigern möchten.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Bodyfit Gym | Montag | 10:00 - 11:00 | Ava Nitsche | ab 40 J. | |
Bodyfit Gym | Mittwoch | 10:15 - 11:15 | Ava Nitsche | ab 40 J. | |
Fitness Gymnastik | Mittwoch | 20:00 - 20:55 | René Schlicht | ab 40 J. | |
Ballspiele: Schwerp. Fußball | Donnerstag | 19:30 - 21:30 | Sven Hansmann | 30 - 50 J. |
Weiterlesen: Fitness & Gymnastik ab 40
Fit ab 50
Fit ab 50 ist eine angepasste Fitnessgymnastik für das Leben ab 50. Dazu gehören, neben der entspannten Gymnastik in geselliger Runde, natürlich auch diverse gemeinsame Unternehmungen.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Tänze der Welt (Folklore) | Dienstag | 10:15 - 11:45 | Ingrid Abraham | ab 50 J. | |
Ausgleichsgymnastik | Donnerstag | 10:00 - 11:00 | Charlotta Cumming | ab 50 J. |
Badminton
Beim Badminton sind vor allem flinke Füße und Schnelligkeit gefordert. In der Hobbygruppe bietet sich außerdem für jeden die Möglichkeit, seine Fähigkeiten zu entdecken. Voraussetzung ist: Spaß am Spiel.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Hobbygruppe | Montag | 18:00 - 20:00 | Christoph Stolten | ab 16 J. | |
Hobbygruppe | Dienstag | 19:00 - 21:00 | Michèl Koock | ab 16 J. | |
Hobbygruppe | Donnerstag | 18:00 - 19:45 | Andreas Wiesner | ab 16 J. | |
Hobbygruppe | Donnerstag | 19:45 - 21:30 | Janette Huhle | ab 16 J. |
Ballett
Der Einstieg ins Ballett bildet bei uns der Kindertanz. Hier geht es in erster Linie um das spielerische Heranführen an die Musik (Klatschen und Springen) und die Entwicklung von Körpergefühl. Die Fortgeschrittenen intensivieren die Arbeit an der Ballettstange und das selbstständige Tanzen (Improvisation).
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Kindetanz / Ballett [Derzeit voll!]* | Dienstag | 15:30 - 16:15 | Sarah Schneider | 3-5 | |
Ballett (F1) | Dienstag | 16:30 - 17:25 | Sarah Schneider | 6-8 | |
Ballett (F2) | Dienstag | 17:30 - 18:25 | Sarah Schneider | ab 9 Jahre | |
Kindertanz / Ballett | Donnerstag | 15:00 - 15:45 | Aksana Schaaschmidt | 4-5 | |
Kindertanz / Ballett | Donnerstag | 16:00 - 16:45 | Aksana Schaaschmidt | 5-6 | |
Ballett (F1) |
Donnerstag | 17:00 - 17:55 | Aksana Schaaschmidt | 6-8 | |
Kindetanz / Ballett [Derzeit voll!]* | Freitag | 16:00 - 16:45 | Sarah Schneider | 3-5 | |
Ballett | Freitag | 17:00 - 17:55 | Sarah Schneider | 6-8 |
*) Die Stunde am Dienstag um 15:30, Donnerstag um 16:00 Uhr und Freitag um 16:00 Uhr sind momentan leider voll. Auf Grund der hohen Nachfrage haben wir die Zeiten am Donnerstag nach hinten verschoben und eine weitere Einheit installiert. Sofern diese ebenfalls voll wird, werden wir erneut eine Warteliste anlegen.
Probestunde:
Wir bitten um Verständnis, dass wir im November und Dezember vorerst keien Probestunden anbieten können. Bei Interesse zu einem schriebt uns dennoch gern eine E-Mail mit eurem Namen, Geburtsdatum, und einer Kontaktmöglichkeit (Telefonnummer) an .
Basketball
Dirk Nowitzki und Dennis Schröder sind die bekanntesten Basketballspieler Deutschlands. Habt ihr Lust, diesen Idolen nachzueifern? Dann habt ihr hier die Chance dazu. Ihr trainiert mit Gleichaltrigen die erforderlichen Grundtechniken, wie richtiges Fangen, Werfen, Dribbeln, Schießen und Passen.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Altermixed |
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mixed U15 (kein Punktspielbetrieb) | Montag | 19:00 - 20:30 | Jan Schuster | 12-14 | |
1. Herren | Montag | 20:30 - 22:00 | Jan Schuster | ab 17 J. | |
1. Herren | Mittwoch | 19:15 - 22:00 | Jan Schuster | ab 17 J. |
Ihr wollt mit uns trainieren und spielen? Kein Problem. Training gern, aber ohne Punktspiele? Ebenfalls kein Thema!
Wendet euch gern mit folgenden Angaben an unser Trainerteam unter : Name des Kindes, Alter des Kindes, Name der Eltern, Telefonnummer
Boxen
Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
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Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 16:30 - 18:00 | Vladislav Hitlin | 10 - 15 | |
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 18:00 - 20:00 | André Walther | ab 15 J. | |
Box-Workout - kein Wettkampftraining | Dienstag | 20:00 - 21:30 | Wael Abdulgader | ab 16 J. | |
Wettkamptraining (Anfänger & Fortgeschrittene) |
Mittwoch | 20:00 - 21:30 | N.N. | ab 15 J. | |
Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 17:00 - 19:30 | Vladislav Hitlin | 10 - 15 | |
Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 19:00 - 21:00 | André Walther | ab 15 J. |
Capoeira
Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die heute vor allem in spielerischer Wettkampfform ausgeübt wird. Capoeira enthält nicht nur kämpferische Elemente, sondern auch sehr viel Akrobatik und Spielerei. Capoeira ist unabhängig von Geschlecht und Alter zu betreiben. Es ist die Freude, sich zu bewegen, die Freude seinen Körper kennenzulernen und zu beherrschen.
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
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Erwachsene Basistraining | Dienstag | 19:30 - 21:00 | Professor F. Nacho | ab 16 J. | |
Kinder Anfänger | Mittwoch | 17:30 - 18:30 | Professor F. Nacho, Maré | 7 - 11 | |
Kinder Fortgeschrifttene | Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Professor F. Nacho | 7 - 16 | |
Kinder Anfänger | Samstag | 13:00 - 14:00 | Professor F. Nacho, Maré | 7 - 11 | |
Kinder Fortgeschrittene | Samstag | 14:00 - 15:15 | Professor F. Nacho | 7 - 16 |
Fechten
Schnelligkeit und Konzentration, Beweglichkeit und Präzision, Kampf und Eleganz. Modernes Sportfechten ist eine vielseitige und faszinierende Sportart für Jung und Alt.
Weitere Infos gibt es hier: www.th-eilbeck.de/fechten
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingleitung | Alter |
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Fechten Kinder | Montag | 19:00 - 20:00 | Hanna Bräuninger | 9 - 13 | |
Fechten Jugend & Erwachsene | Montag | 20:00 - 22:00 | Lars Hagge | ab 14 J. | |
Fechten (Zwerge) | Mittwoch | 17:00 - 18:00 | Florentine Sternberg | 6 - 8 | |
Fechten Kinder | Mittwoch | 17:30 - 19:15 | Hanna Bräuninger | 9 - 13 | |
Fechten Jugend & Erwachsene | Mittwoch | 19:30 - 21:30 | Lars Hagge | ab 14 J. | |
Fechten Jugend & Erwachsene | Donnerstag | 19:30 - 21:30 | Lars Hagge | ab 14 J. | |
Schwertkampf - Historisches Fechten | Donnerstag | 20:00 - 22:00 | Christian Stawicki | ab 18 J. | |
Einzeltraining (nur nach Absprache) | Sonntag | 10:00 - 13:00 | Lars Hagge |
Gesundheitssport/Reha-Sport
Im Rahmen des Gesundheitssportes bieten wir ein fortdauerndes Bewegungsprogramm an. Dieses orientiert sich an den anatomischen und physiologischen Bedingungen des Organismus und soll der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der Gesundheit dienen.
Die Herz- und Therapiesportgruppen dienen in besonderem Maße auch der Krankheitsnachsorge und werden in der Regel durch die Krankenkasse bezuschusst (bitte fragen Sie hierzu Ihre Krankenkasse).
Herzsport
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | |
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Trainingsgruppe | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | Dr. Antonie Kruppa, Gaby Schwarz | ||
Trainingsgruppe (Spiele) | Mittwoch | 19:15 - 20:15 | Dr. Antonie Kruppa, Gaby Schwarz | ||
Übungsgruppe | Freitag | 13:00 - 14:00 | Dr. Antonie Kruppa, Kerstin Hönigschmidt |
Lungensport
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | |
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Lungensport | Montag | 11:00 - 12:00 | Kerstin Hönigschmidt | ||
Lungensport | Montag | 12:00 - 13:00 | Kerstin Hönigschmidt | ||
Lungensport | Dienstag | 12:00 - 12:55 | Dr. Antonie Kruppa, Kerstin Hönigschmidt |
Orthopädische Gymnastik
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | |
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Orthopädische Gymnastik | Dienstag | 20:00 - 20:55 | Bentje Jürgens | ||
Orthopädische Gymnastik | Donnerstag | 11:00 - 11:55 | Saskia v. Dijk | ||
Orthopädische Gymnastik | Freitag | 11:00 - 11:55 | Gaby Schwarz |
Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle montags - freitags von 10:00-13:00 und 14:30-20:00 Uhr telefonisch unter 040-203704 zur Verfügung.
Handball
Handball hat in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen und zählt zu einer der bekanntesten Mannschaftssportarten der Welt. Es handelt sich um einen schnellen Sport, der bei uns im Verein schon seit längerem zu den erfolgreichsten Wettkampfsportarten gehört. ACHTUNG: Außerhalb der Saison (Mai bis August) und in den Hamburger Schulferien bitte beim Trainer / der Abteilungsleitung informieren, ob das Training stattfindet!
Name des Trainings | Tag | Uhrzeit | Halle | Trainingsleitung |
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mnl. E - Jugend 1 + 2 (Jhg. 13/14) | Montag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Rico Voreiter (c/o Büro: 040-203704) |
Minis (Jhg. 15 und jünger) | Montag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Martin Kleine (0176 51983175) |
mnl. B - Jugend 1 (Jhg. 07/08) | Montag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Garret Zabel (0151 20188598) |
wbl. C - Jugend (Jhg. 09/10) | Montag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Saskin Rakowski (c/o Büro: 040 203704) |
3. Damen | Montag | 19:00 - 20:30 | Rit4 | Thorben Michel |
4. Damen | Montag | 19:00 - 20:30 | Rit4 | Hannes Haselow (0171 3445672) |
4. Herren | Montag | 20:30 - 22:00 | Rit4 | Felix Mehrkens |
mnl. A-Jugend (Jhg. 05/06) | Montag | 19:00 - 20:30 | Shd | Torsten Rammrath (c/o Büro: 040 203704) |
2. Damen | Montag | 19:30 - 21:00 | SHd | Patrick Naujocks |
1. Damen | Montag | 20:30 - 22:00 | SHd | A. Hörseljau |
wbl. D-Jugend (Jhg. 11/12) | Dienstag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | E. Kienemann/N. Kremser (c/o Büro: 040 203704) |
wbl. E - Jugend (Jhg. 13-15) | Dienstag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Julia Nikoleit (0163 9171381) |
mnl. C - Jugend (Jhg. 09/10) | Dienstag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Tim Kohrs /Julia Nikoleit (0163 9171381) |
mnl. B - Jugend 1 (Jhg. 07/08) | Dienstag | 17:30 - 19:00 | Rei | Saif Riahi/Alex Schabel (0176 43 96 50 84) |
mnl. B - Jugend 2 (Jhg. 07/08) | Dienstag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Garret Zabel (0151 20188598) / Liza Pfennig |
3. Herren | Dienstag | 19:00 - 21:30 | Rit4 | Felix Wilm |
1. Herren | Dienstag | 20:00 - 21:30 | Rit4 | Daniel Pohlmann |
2. Herren | Dienstag | 21:00 - 22:30 | Rit4 | Joachim Restorff |
mnl. D - Jugend 1 (Jhg. 11/12) | Mittwoch | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Björn Brose (0163 6338598) |
mnl. D - Jugend 2 (Jhg. 11/12) | Mittwoch | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Imke Pfaue (0176 54362134) |
wbl. C - Jugend (Jhg. 09/10) | Mittwoch | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Saskin Rakowski (c/o Büro: 040 203704) |
wbl. D-Jugend (Jhg. 11/12) | Mittwoch | 17:30 - 19:00 | Rit4 | E. Kienemann/N. Kremser (c/o Büro: 040 203704) |
3. Damen / 4. Damen | Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Rit4 | Thorben Michel / Hannes Haselow (0171 3445672) |
1. Damen / 2. Damen | Mittwoch | 20:30 - 22:00 | Rit4 | A. Hörseljau / Patrick Naujocks |
mnl. E - Jugend 1 (Jhg. 13/14) | Donnerstag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Rico Voreiter (c/o Büro: 040-203704) |
mnl. E - Jugend 2 (Jhg. 13/14) | Donnerstag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Rico Voreiter (c/o Büro: 040-203704) |
mnl. A - Jugend (Jhg. 05/06) | Donnerstag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Torsten Rammrath (c/o Büro: 040 203704) |
mnl. B - Jugend 1 (Jhg. 07/08) | Donnerstag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Saif Riahi/Alex Schabel (0176 43 96 50 84) |
mnl. B - Jugend 2 (Jhg. 07/08) | Donnerstag | 18:30 - 20:00 | SHd | Garret Zabel (0151 20188598) |
3. Herren | Donnerstag | 18:30 - 20:00 | SHd | Felix Wilm |
5. Herren | Donnerstag | 19:00 - 20:30 | Rit4 | Hannes Haselow (0171 3445672) |
1. Herren | Donnerstag | 19:45 - 21:15 | Rit4 | Daniel Pohlmann |
2. Herren | Donnerstag | 20:30 - 22:00 | Rit4 | Joachim Restorff |
Minis (Jhg. 15 und jünger) | Freitag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Martin Kleine (0176 51983175) |
wbl. E - Jugend (Jhg. 13-15) | Freitag | 16:00 - 17:30 | Rit4 | Julia Nikoleit (0163 9171381) |
mnl. C - Jugend (Jhg. 09/10) | Freitag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | Tim Kohrs /Julia Nikoleit (0163 9171381) |
mnl. D - Jugend 1+2 (Jhg. 11/12) | Freitag | 17:30 - 19:00 | Rit4 | B. Brose / I. Pfaue (s.o.) |
5. Damen | Freitag | 19:00 - 20:30 | Rit4 | Hannes Haselow (0171 3445672) |
6. Herren | Freitag | 20:30 - 22:00 | Rit4 | Axel Tischer (0157 34925410) |
Judo
Der Begriff „Judo“ setzt sich aus dem Wort „ju“ und “do“ zusammen und bedeutet wörtlich übersetzt „sanfter Weg“. Judo erfordert neben Kraft auch Technik und Konzentration.
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
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U9/U12 (Anfänger ab 6 Jahren) | Montag | 16:00 - 17:00 | Trainer-Team | 6 - 12 | |
U12 (Fortgeschrittene) | Montag | 17:00 - 18:00 | Trainer-Team | 8 - 12 | |
Wettkampfgruppe ab U15 | Montag | 18:00 - 19:00 | Trainer-Team | 12 - 14 | |
U9/U12 (Fortgeschrittene) | Dienstag | 16:00 - 17:00 | Trainer-Team | 6 - 12 | |
Wettkampfgruppe ab U15 | Dienstag | 17:00 - 18:30 | Trainer-Team | 12 - 14 | |
Breitensport Erwachsene | Mittwoch | 20:00 - 21:30 | Trainer-Team | ab 16 J. | |
U6 (Bärchen Judo) | Donnerstag | 15:30 - 16:30 | Trainer-Team | 4 - 6 | |
Wettkampfgruppe ab U12 | Donnerstag | 16:30 - 17:30 | Trainer-Team | 8 - 12 | |
Wettkampfgruppe ab U15 | Donnerstag | 17:30 - 19:00 | Trainer-Team | 12 - 14 | |
U9/U12 (Anfänger & Fortgeschrittene) | Freitag | 16:00 - 17:00 | Trainer-Team | 6 - 12 | |
Wettkampfgruppe ab U12 | Freitag | 17:00 - 18:00 | Trainer-Team | 8 - 14 | |
Wettkampfgruppe ab U15 | Freitag | 18:00 - 19:00 | Trainer-Team | 13 - 40 |
Das Training wird von unserem Trainer-Team ausgerichtet (Cheftrainer: Slavko Tekic, Trainer-Team: Tobias Braun, Niklas Lobgard, André Loboda, Daniel Schweizer und ggf. weitere Co-Trainer/innen)
Karate
Karate ist eine klassische Kampfsportart. Das Wort Karate bedeutet frei übersetzt leere Hand und soll darauf hinweisen, dass keine Waffen verwendet werden. Wado-Ryu ist ein bestimmter Karatestil, der verschiedene Bewegungen des Jujutsu verwendet.
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
---|---|---|---|---|---|
TSYR* - Takamura Ha Shindo Yoshin Ryu | Montag | 20:30 - 22:00 | Barbara Pellegrini, Corina Groß | ab 18 J. | |
Kinder Anfänger | Mittwoch | 16:30 - 17:30 | Birte Willipinski-Stapelfeld | 8 - 10 | |
Kinder Fortgeschrittene | Mittwoch | 17:30 - 18:30 | Birte Willipinski-Stapelfeld / Gabor Rohaly | 11 - 18 | |
Erwachsene Anfänger & Mittlere | Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Corina Groß | ab 18 J. | |
Erwachsene Fortg. & Danträger | Freitag | 19:15 - 20:45 | Barbara Pellegrini | ab 18 J. | |
Prüfungsvorbereitung (nur nach Absprache) | Samstag | 11:00 - 13:00 | Barbara Pellegrini | ab 14 J. |
)* TSYR - Takamura Ha Shindo Yoshin Ryu ist eine japanische Kampftkunst, die zu den Koryu Schulen zählt. Koryu bedeutet "alte Schule" und dazu gehören jene klassischen japanischen Kampfkünste, die vor der Meji-Restauration (1868) gegründet wurden. Ansprechpartner für Infos zum Training Teilnahme: Barbara Pellegrini und Corina Groß (E-Mail: )
Kendo
Kendo - der „Weg des Schwertes" - ist die morderne Variante des japanischen Schwertkampfes, wie ihn einst die Samurai ausübten. Beim Kendo stehen sich traditionell zwei Kontrahenten im Wettkampf gegenüber - mit Bogu(Rüstung) und Shinai(Bambusschwert).
Ziel ist es, mit Schlag auf eine der vier Trefferflächen (Kopf, Arm, Rumpf, Kehle) Punkte zu erziehlen. Dabei beschränkt sich das Kendo-Training nicht nur auf den sportlichen Aspekt. Auch Willenskraft, Belastbarkeit, Konzentration und Etikette gehören genauso zum Kendo wie gegenseitiger Respekt und Hilfsbereitschaft.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Kendo | Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Tobias Schliemann, Christian Klose | ab 10 Jahre | |
Kendo Kata | Sonntag | 18:00 - 18:30 | Tobias Schliemann, Christian Klose | ab 10 Jahre | |
Kendo | Sonntag | 18:30 - 20:30 | Tobias Schliemann, Christian Klose | ab 10 Jahre |
Kinderturnen
Die Anmeldung zu den Turnstunden ist ausschließlich Mitgliedern vorbehalten. Bitte melden Sie sich per E-Mail an (Link neben der jeweiligen Turnstunde).
Probestunde:
Krabbel - Krabbelgruppe (Eltern-Kind ab 6 Monate bis 1,5 Jahre)
ElKi - Eltern-Kind-Turnen (ab 1,5 - ca. 3 Jahre)
KiTu - Kinderturnen (ab 3 Jahre)
Hinweise zum Ablauf:
Anmeldung:
- Per E-Mail unter Angabe der Gruppe/Stunde, Namen (ggf. auch des Elternteils bzw. der Begleitperson)
- Bitte nur einmal pro Woche anmelden
Einlass:
- Zugang zur Turnhalle erfolgt durch das Geschäftszimmer
- Anmeldung im Durchgang zur Turnhalle (Rit1)
- Hände desinfizieren
- Der Einlass beginnt ca. 15 Minuten vor Stundenbeginn.
In der Halle:
- Bitte pünktlich kommen, 10 Minuten nach Stundenbeginn kein Einlass mehr
- Kinder in der Halle umziehen.
- Erwachsenen müssen eine Maske tragen (auch über den 30.04.2022 hinaus).
- Die Kinder ab 3 Jahren turnen ohne Eltern.
- Nach Beendigung der Stunde bitte die Kinder zügig umziehen, Hände desinfizieren und die Halle durch den Notausgang verlassen.
Leichtathletik
Laufen - Springen - Werfen, das sind die klassischen Sportarten der Olympischen Spiele, mit denen unsere Jüngsten konfrontiert werden. Im Allgemeinen erfordert Leichtathletik ein vielfältiges und ausgeprägtes Maß an Fitness und Ausdauer.
Unser qualifiziertes und motiviertes Trainerteam bietet für jede Gruppe ein vielseitiges und altersgerechtes Training an. Wichtig ist uns dabei das gemeinsame Lernen in der Gruppe und die Möglichkeit, so seine Fitness zu verbessern oder die Voraussetzung zu schaffen, sich mit anderen in Wettkämpfen zu messen.
Altersgruppe und Hallen im Sommertraining 2022
Name des Trainings | Tag | Uhrzeit | Halle | Übungsleitung |
---|---|---|---|---|
Kinder U10 (Jhg. 13 bis 15) |
Montag | 17:00 - 18:30 | Stefanie Reppe / Leon von Bergen | |
Schüler U12 (Jhg. 10 bis 12) |
Montag | 17:00 - 18:45 | Anne Hahn / Madeleine Richter | |
Schüler U14/U16 (Jhg. 06 bis 09) |
Montag | 17:00 - 19:00 | Ben Aichele | |
Jugend / Erw. (ab Jhg. 06) | Montag | 18:00 - 20:00 | Timo Knoth | |
Jugend / Erw. (ab Jhg. 06) | Mittwoch | 18:00 - 20:00 | Timo Knoth | |
Schüler U10/U12 (Jhg. 10 bis 14) |
Donnerstag | 17:00 - 18:30 | Michael Bohnert | |
Schüler U14/U16 (Jhg. 06 bis 09) |
Donnerstag | 17:00 - 19:00 | Ben Aichele | |
Jugend / Erw. (ab Jhg. 06) | Donnerstag | 18:00 - 20:00 | Timo Knoth |
Interessierte melden sich bitte zuerst unter (Rudolf Schuster).
Langlauf im T.H. Eilbeck - Erwachsene und Jugend (ab 2006 und älter)
Trainingsgruppe | Tag | Uhrzeit | Halle | Übungsleitung |
---|---|---|---|---|
Laufteam (Ergänzendes Athletiktrainng) | Montag | 18.30 - 20:00 | Jürgen Kopp / Hanna Tempelhagen | |
Laufteam (Jugend und Erwachsene) | Dienstag | 18:00 - 19:30 | Lin Balduhn / Julius Schröder | |
Laufteam (Jugend und Erwachsene) | Donnerstag | 18:00 - 19:30 | Lin Balduhn / Julius Schröder |
Pilates
Pilates ist eine sanfte, jedoch überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Hierbei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Speziell die tiefliegenden Muskeln. Somit ist Pilates die beste Übung für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
---|---|---|---|---|---|
Pilates | Mittwoch | 18:00 - 19:00 | C. Castro | ab 18 J. |
Prellball / Faustball
In dieser Gruppe werden Sie in einer kurzen Aufwärmphase auf das anschließende Faustball- oder ein flottes Prellball-Spiel vorbereitet. Unsere Damen und Herren freuen sich jederzeit über Zuwachs. An Punktspielen wird jedoch nicht teilgenommen!!!
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung |
---|---|---|---|---|
Faustball Hobbygruppe | Montag | 19:30 - 21:45 | Mar | N.N. |
Prellball (Mixed) | Dienstag | 10:00 - 11:30 | Rit2 | N.N. |
Prellball (Herren) | Freitag | 16:30 - 18:00 | Rit2 | N.N. |
Tischtennis
Das Training findet regulär statt. Über kirschenklopper.de könnt ihr euch für das Training anmelden.
Wer Lust hat, einmal die schnellste Sportart der Welt kennen zu lernen, der ist in unserer Tischtennisabteilung genau richtig. TT erfordert Geschicklichkeit und Tempo, ist aber trotzdem eine Sportart für jedermann.
ACHTUNG: Außerhalb der Saison (Mai bis August) bitte beim Trainer / Abteilungsleitung informieren, ob das Training stattfindet!
Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
---|---|---|---|---|---|
m/w Anfänger & Fortgeschrittene | Montag | 16:30 - 18:30 | Nils Breker | 6 - 15 | |
m/w Fortgeschrittene (nur nach Absprache) | Montag | 17:00 - 19:00 | Christopher Dohrn | 10 - 17 | |
Herren Training & Punktspiele | Montag | 19:00 - 22:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. | |
weibl. Anfg. & Fortg. | Dienstag | 17:00 - 19:00 | Christopher Dohrn | 8 - 14 | |
m/w Anfänger & Fortgeschrittene | Dienstag | 18:00 - 19:30 | Nils Breker | 6 - 15 | |
Herren & Damen | Dienstag | 19:00 - 22:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. | |
Damen & Herren Hobby | Dienstag | 20:00 - 22:00 | Thomas Witt | ab 18 J. | |
m/w Anf. & Fortg. | Mittwoch | 17:00 - 19:00 | Jonas Lucks | 10 - 16 | |
Damen Training/Punktsp. | Mittwoch | 19:00 - 22:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. | |
m/w Fortgeschrittene | Donnerstag | 17:00 - 19:00 | Nils Breker | 6 - 15 | |
Herren Punktspiele | Donnerstag | 19:00 - 22:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. | |
m/w Fortgeschrittene (nur nach Absprache) | Freitag | 17:00 - 19:00 | Christopher Dohrn | 14 - 17 | |
Herren Punktspiele | Freitag | 19:00 - 22:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. | |
Damen & Herren (nur nach Absprache) | Sonntag | 14:00 - 19:00 | Karsten Reinecke | ab 18 J. |
Volleyball
Baggern, Pritschen und Blocken sind drei typische Begriffe aus dem Bereich Volleyball. Wer zu den Begriffen auch einen praktischen Eindruck gewinnen möchte, ist herzlich willkommen, mal ein Probetraining mit zu machen.
Training | Tag | Zeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Hobbygruppe mixed | Montag | 19:00 - 21:45 | Jonas Schrader / Vera Wulf |
ab 18J. |
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Hobbygruppe mixed Fortgeschrittene | Dienstag | 19:00 - 22:00 | Stefan Theel | ab 18 J. | |
Hobbygruppe mixed | Mittwoch | 20:00 - 22:00 |
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Stefan Theel | ab 18 J. |
Für Rückfragen oder Probetraining wendet euch auch gern an unserer Geschäftsstelle unter oder direkt an unser Trainerteam unter
Zirkustechniken
Zirkus bringt Freude und trainiert das Gehirn! Wenn du wie ein richtiger Artist trainieren möchtest und die Kunst und Vielfalt der Jonglage und Akrobatik kennenlernen magst, dann bist du hier genau richtig. Bei uns lernst du mit Tüchern, Bällen, Ringen und Keulen zu jonglieren. Du kannst die Kunst des Einradfahrens erproben, dich in Balance und Geschicklichkeit auf dem Drahtseil und der Laufkugel üben. Außerdem kannst du deine Kraft und Beweglichkeit in der Akrobatik trainieren.
Spannend ist dieser Kurs für dich, wenn du Lust hast, spielerisch und mit viel Spaß in eine Welt voller Wunder einzutauchen, deinen Körper und deinen Kopf mal ganz anders einzusetzen und in einer Gemeinschaft neue, stärkende Erfahrungen zu machen! Zusammen werden wir zu kleinen und großen Artisten!
Name des Trainings | Tag | Uhrzeit | Halle | Übungsleitung | Alter |
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Jungen und Mädchen | Donnerstag | 17:00 - 18:30 | Berit Lüdemann | 10 - 99 |