Badminton

Beim Badminton sind vor allem flinke Füße und Schnelligkeit gefordert. In der Hobbygruppe bietet sich außerdem für jeden die Möglichkeit, seine Fähigkeiten zu entdecken. Voraussetzung ist: Spaß am Spiel.

Ballett

Bei den Anfängern geht es in erster Linie um das spielerische Heranführen an die Musik (Klatschen und Springen) und die Entwicklung von Körpergefühl. Die Fortgeschrittenen intensivieren die Arbeit an der Ballettstange und das selbstständige Tanzen (Improvisation).

*) Derzeit lieder nicht aufnahmefähig

Basketball

Dirk Nowitzki und Dennis Schröder sind die bekanntesten Basketballspieler Deutschlands. Habt ihr Lust, diesen Idolen nachzueifern? Dann habt ihr hier die Chance dazu. Ihr trainiert mit Gleichaltrigen die erforderlichen Grundtechniken, wie richtiges Fangen, Werfen, Dribbeln, Schießen und Passen.

(Probetraining bitte nach Rücksprache mit Darius Supernak unter Tel.: 600 628 84, email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Boxen

Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.

Capoeira

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, die heute vor allem in spielerischer Wettkampfform ausgeübt wird. Capoeira enthält  nicht nur  kämpferische Elemente, sondern auch sehr viel Akrobatik und Spielerei. Capoeira ist unabhängig von Geschlecht und Alter zu betreiben. Es ist die Freude, sich zu bewegen, die Freude seinen Körper kennenzulernen und zu beherrschen.

Fechten

Schnelligkeit und Konzentration, Beweglichkeit und Präzision, Kampf und Eleganz. Modernes Sportfechten ist eine vielseitige und faszinierende Sportart für Jung und Alt.

Handball

Handball hat in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen und zählt zu einer der bekanntesten Mannschaftssportarten der Welt. Es handelt sich um einen schnellen Sport, der bei uns im Verein schon seit längerem zu den erfolgreichsten Wettkampfsportarten gehört. ACHTUNG: Außerhalb der Saison (Mai bis August) und in den Hamburger Schulferien bitte beim Trainer / der Abteilungsleitung informieren, ob das Training stattfindet!

Judo

Der Begriff „Judo“ setzt sich aus dem Wort „ju“ und “do“ zusammen und bedeutet wörtlich übersetzt „sanfter Weg“. Judo erfordert neben Kraft auch Technik und Konzentration.

Karate

Karate ist eine klassische Kampfsportart. Das Wort Karate bedeutet frei übersetzt leere Hand und soll darauf hinweisen, dass keine Waffen verwendet werden. Wado-Ryu ist ein bestimmter Karatestil, der verschiedene Bewegungen des Jujutsu verwendet.

)* TSYR - Takamura Ha Shindo Yoshin Ryu ist eine japanische Kampftkunst, die zu den Koryu Schulen zählt. Koryu bedeutet "alte Schule" und dazu gehören jene klassischen japanischen Kampfkünste, die vor der Meji-Restauration (1868) gegründet wurden. Ansprechpartner für Infos zum Training Teilnahme: Barbara Pellegrini und Corina Groß (E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Kendo

Kendo - der „Weg des Schwertes" - ist die morderne Variante des japanischen Schwertkampfes, wie ihn einst die Samurai ausübten. Beim Kendo stehen sich traditionell zwei Kontrahenten im Wettkampf gegenüber - mit Bogu(Rüstung) und Shinai(Bambusschwert).

Ziel ist es, mit Schlag auf eine der vier Trefferflächen (Kopf, Arm, Rumpf, Kehle) Punkte zu erziehlen. Dabei beschränkt sich das Kendo-Training nicht nur auf den sportlichen Aspekt. Auch Willenskraft, Belastbarkeit, Konzentration und Etikette gehören genauso zum Kendo wie gegenseitiger Respekt und Hilfsbereitschaft.

Leichtathletik

Laufen - Springen - Werfen, das sind die klassischen Sportarten der Olympischen Spiele, mit denen unsere Jüngsten konfrontiert werden. Im Allgemeinen erfordert Leichtathletik ein vielfältiges und ausgeprägtes Maß an Fitness und Ausdauer.

Unser qualifiziertes und motiviertes Trainerteam bietet für jede Gruppe ein vielseitiges und altersgerechtes Training an. Wichtig ist uns dabei das gemeinsame Lernen in der Gruppe und die Möglichkeit, so seine Fitness zu verbessern oder die Voraussetzung zu schaffen, sich mit anderen in Wettkämpfen zu messen.

Weitere Informationen: Rudolf Schuster Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Außensaison: Mai bis Oktober - Hallensaison: Oktober (nach den Herbstferien) bis April

*) Probetraining derzeit bitte nur nach Rücksprache mit dem Abteilungsleiter Rudolf Schuster (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Pilates

Pilates ist eine sanfte, jedoch überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Hierbei werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Speziell die tiefliegenden Muskeln. Somit ist Pilates die beste Übung für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Prellball & Faustball

In dieser Gruppe werden Sie in einer kurzen Aufwärmphase auf das anschließende Faustball- oder ein flottes Prellball-Spiel vorbereitet. Unsere Damen und Herren freuen sich jederzeit über Zuwachs. An Punktspielen wird jedoch nicht teilgenommen!!!

Rhythmische Sportgymnastik

Elegante Bewegungsabläufe und der Umgang mit zahlreichen Utensilien wie Reifen, Bällen oder Bändern machen die Rhythmische Sportgymnastik aus. Choreographische Abläufe in Gruppen oder alleine bilden die Kür eines Wettkampfes dieser weit verbreiteten Sportart.
ACHTUNG: Alle Gruppen sind Wettkampftrainingsgruppen! Probetraining bitte nur nach Rücksprache. Die Teilnahme am Leistungsgruppentraining ist zudem mit einem höheren Abteilungsbeitrag versehen! Mitgliedsbeiträge (monatlich)