Trainingslager | Malaga | Februar 2023

Mit insgesamt 18 rigorosen Einheiten schloss unser Laufteam ihr Trainingslager bei bombastischem Wetter in Malaga im Februar ab. Von sehr frühen Morgenrunden über technisches Kraft- und Stabitraining bis hin zu knallharten Tempowechselläufen sowie Intervallen auf sandigen Strandwegen und einer blauen Tartanbahn fehlte es an nichts. Ein gemütlicher Ausflug nach Ronda, Fahrradtouren durch die altertümliche Innenstadt und eine reichhaltige Vollpension in geselliger Runde rundeten das Abenteuer fein ab. Jetzt können die Wettkämpfe ruhig kommen!

[Beitrag von Christoph Riebe]

 

Straßenlauf rund um das Bayerkreuz | Leverkusen | 05. März 2023

Für fünf AthletInnen des Laufteams ging es am 05. März 2023 zum ersten Highlight der Frühjahressaison: Der Straßenlauf rund um das Bayerkreuz in Leverkusen. Über vier Runden à 2,5km galt es für die LäuferInnen die 10km zu bezwingen. Sämtliche fünf AthletInnen des Laufteams konnten sich im Ziel mit persönlichen Bestzeiten auszeichnen:

Nicolas Wilde                  30:04

Christian Hiller                31:49

Tabea Themann              33:20

Caroline Balduhn            36:42

Jan Raming                      36:47

Tabea Themann konnte sich nicht nur mit einer sehr starken Bestzeit küren, sondern gelang darüber hinaus den ersten Platz bei den Frauen. Herzlichen Glückwunsch!

Mit ihrer gelaufenen Zeit verpasste Tabea Themann nur knapp den Hamburger Rekord aus dem Jahre 2017 von Sabrina Mockenhaupt von 33:16. Wir sind gespannt, ob dieser in diesem Jahr noch fallen wird!

Nächste bevorstehende Highlights für unsere AthletInnen sind der Marathon, der Halbmarathon und die 10km in Hannover, der HNT Straßenlauf über Halbmarathon, 10km und 5km, der Berlin Halbmarathon, der Padaborner Osterlauf über 10km sowie der Hamburg Marathon. Die Daumen sind permanent gedrückt!

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