Boxen
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- Veröffentlicht: 08. Mai 2017
- Zuletzt aktualisiert: 23. Februar 2023
Der Begriff des Boxens kommt vom englischen Wort „to box“ –„mit der Hand schlagen“. Ein modernes Boxtraining beansprucht alle Muskeln des Körpers und fördert neben der Kondition auch die Reaktionsschnelligkeit und die Konzentration. Trainiert werden ganze Körperbewegungen, Kraft und Beweglichkeit sowie psychische Eigenschaften wie Mut und Durchhaltevermögen.
| Training | Tag | Zeit | Halle | Trainingsleitung | Alter |
|---|---|---|---|---|---|
| Wettkampftraining Jugend (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 16:30 - 18:00 | Vladislav Hitlin | 10 - 15 | |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Dienstag | 18:00 - 20:00 | André Walther | ab 15 J. | |
| Box-Workout - kein Wettkampftraining | Dienstag | 20:00 - 21:30 | Wael Abdulgader | ab 16 J. | |
| Wettkamptraining (Anfänger & Fortgeschrittene) |
Mittwoch | 20:00 - 21:30 | N.N. | ab 15 J. | |
| Wettkampftraining Jugend & Erwachsene (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 17:00 - 19:30 | Vladislav Hitlin | 10 - 15 | |
| Wettkampftraining (Anfänger & Fortgeschrittene) | Donnerstag | 19:00 - 21:00 | André Walther | ab 15 J. |